月別アーカイブ: 2019年1月

腰痛の真相③「ガッチガチのお尻を緩めて腰痛改善!!」

腰痛

やっほーーーーー^^ 最近、寒くないですか?? インフルエンザが流行ってるみたいですけど みんな大丈夫?? 体を常日頃から整えてケアしている人は インフルエンザにかかりにくいです。 免疫力がバリ高いんで^^ というわけで、みんなメンテナンスで 体整えにきてね^o^! どうも中原 弘貴です♪  今回は「腰痛の真相」の第3話です。 第3話は、腰痛の改善に必要な 「股関節」 これを柔らかい状態にする方法をお伝えします。 股関節を柔らかくするには まずここを調整しないとです! というかここが腰痛に与える影響って めっちゃ大きいんです。 だって今回紹介する筋肉って 座っても立っても走っても何してても 力を発揮しないといけないから 負担がかかりやすい。 つまり、原因になりやすい。 今回の調整法以外にも 股関節を柔らかくして腰痛を改善する方法はありますし 他も調整しないと腰痛の完治は難しい。。。 こちらでは腰痛を改善する方法をすべて紹介しています。→自分で腰痛を治す!腰痛改善マスタープログラム それではさっそく今回紹介する 股関節を柔らかくする方法をこちらから試してみてください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ー整体院Refuge 中原 弘貴 PS.LINE限定で公開中!役立つ「慢性腰痛」の情報から、僕自身のプライベートな私生活も少〜しだけご紹介しているかも^^無料相談も受け付けています♪↓↓ 《You tubeでも身体を良くするためのとっておきの方法を日々公開中》↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。 福岡市で脊柱管狭窄症でお悩みの方はいますぐコチラをクリック↓↓今すぐツラい腰痛を改善する福岡市の「重症症状」専門整体院 Refuge 080-9107-6644「はい、整体院Refugeです」と出ますので、「ブログを見て予約したい」とお伝えください^^続きを読む

腰痛の真相②「肩甲骨が動けば腰痛は改善する」

腰痛

こんにちは^^ 先日は成人式でしたねー もう10年も前の話。。。 こう見えて30なんです。 よく若く見られますが案外歳とってるんです(笑) 歳は取りたくないもんですが そうも言ってられないんで 今年もめいいっぱい活動的になって 実年齢よりも若く見られたいと思います^^ どうも中原 弘貴です♪  前回から腰痛についてお話している 「腰痛の真相」 今日はその第2話目です。 第2話は、腰痛の改善に必要な 「肩甲骨」 これを柔らかい状態にする方法をひとつお伝えします。 肩甲骨は股関節と非常に関係が深いです。 股関節をいい状態に保つには 肩甲骨は柔軟である必要があります。 股関節が硬いと1話で話したように 腰痛になりやすいです。 そして、今回の第2話で紹介する方法は1つですが こちらでは腰痛を改善する方法をすべて紹介しています。→自分で腰痛を治す!腰痛改善マスタープログラム それではさっそく肩甲骨を柔らかくする方法を試してみてください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ー整体院Refuge 中原 弘貴 PS.LINE限定で公開中!役立つ「慢性腰痛」の情報から、僕自身のプライベートな私生活も少〜しだけご紹介しているかも^^無料相談も受け付けています♪↓↓ 《You tubeでも身体を良くするためのとっておきの方法を日々公開中》↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。 福岡市で脊柱管狭窄症でお悩みの方はいますぐコチラをクリック↓↓今すぐツラい腰痛を改善する福岡市の「重症症状」専門整体院 Refuge 080-9107-6644「はい、整体院Refugeです」と出ますので、「ブログを見て予約したい」とお伝えください^^続きを読む

腰痛の真相①「腰痛の原因は腰!?その考えだと、、、」

腰痛

こんにちは^^ 最近、ドラゴンボールウエハースのシールを集めるのにはまっています(笑) ただ、どのコンビニに言っても売り切れ・・・ どうやら世界で5000枚しかない限定シールを 求めてみんな買っているみたいですね。 ドラゴンボール好きの 僕も限定シールが欲しい。。。 どうも中原 弘貴です♪  今回から腰痛についてお話しします。 「腰痛の真相」 いっちょ前にかっこいいタイトルつけてますが それに見合った内容をお伝えしていきますよ^^ あとみなさんから要望のあった 自分で腰痛を改善する方法をまとめたものがついに完成しました!! 近々、みなさんに発表する予定なので 欲しい方は手に取ってくださいね♪ 最高な内容になていますので^^ で、話がすこーし逸れましたが、 腰痛の真相第一弾は、 「腰痛の原因は腰!?その考えだと、、、」 気になるー!!! その考えだとどうなるの??? その真相の続きはこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ー整体院Refuge 中原 弘貴 PS.LINE限定で公開中!役立つ「慢性腰痛」の情報から、僕自身のプライベートな私生活も少〜しだけご紹介しているかも^^無料相談も受け付けています♪↓↓ 《You tubeでも身体を良くするためのとっておきの方法を日々公開中》↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。 福岡市で脊柱管狭窄症でお悩みの方はいますぐコチラをクリック↓↓今すぐツラい腰痛を改善する福岡市の「重症症状」専門整体院 Refuge 080-9107-6644「はい、整体院Refugeです」と出ますので、「ブログを見て予約したい」とお伝えください^^続きを読む