こんにちは＾＾
先日は成人式でしたねー
もう10年も前の話。。。
こう見えて３０なんです。
よく若く見られますが案外歳とってるんです（笑）
歳は取りたくないもんですが
そうも言ってられないんで
今年もめいいっぱい活動的になって
実年齢よりも若く見られたいと思います＾＾
どうも
中原 弘貴です♪
前回から腰痛についてお話している
「腰痛の真相」
今日はその第2話目です。
第2話は、腰痛の改善に必要な
「肩甲骨」
これを柔らかい状態にする方法をひとつお伝えします。
肩甲骨は股関節と非常に関係が深いです。
股関節をいい状態に保つには
肩甲骨は柔軟である必要があります。
股関節が硬いと1話で話したように
腰痛になりやすいです。
そして、今回の第2話で紹介する方法は１つですが
こちらでは腰痛を改善する方法をすべて紹介しています。
それではさっそく肩甲骨を柔らかくする方法を試してみてください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ー整体院Refuge 中原 弘貴
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