3連休があけましたね!!
僕は仕事でしたが、皆さんは楽しめたでしょうか??
そして、今日は月曜日^^!!!!
連休明けで気持ちが・・・なんて人もいるでしょうが、
そうも言ってられません(。。;)
生きていくため
11月ラストの週も頑張っていきましょう♪
どうも
中原 弘貴です♪
今日話す内容は、昨日の続きです。
「なかなか良くならない脊柱管狭窄症」についてです。
前回は、なかなか良くならない脊柱管狭窄症の原因として
3つのポイント
をお伝えしました。
ざっくりとした内容だったので、
今回からは自分で調整する方法をお伝えしていきます。
第一弾は、1つ目のポイントの首です。
なかなか良くならない脊柱管狭窄症の方って
首の筋肉が硬いことがめっちゃ多いです!
その筋肉はいくつかあるんですが、
今日お伝えする首の筋肉はコレ
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ー整体院Refuge 中原 弘貴
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